日本の伝統文化としての武道と身体
僕は６年ほど武道を始め、日本の伝統文化の身体作りを研鑽しています。 行うほどに、日本古来の身体の知恵に触れるたびに驚きと興奮があります。 この探求だけで、どれだけ楽しむことができるか。 実践で役に立つということが、メインでありながら、そのこ…
呼吸器の不調は放置しない
昨日は、友人と身体の稽古を終えて、 サロンでITの手伝いということで、集まりましたが、 どうも咳で発作が止まらなくなるという状況で、 このご時世では、ウイルス性ではないのですが、咳は気を遣うというところでも困っていました。 そういえばと思っ…
桜坂４６三期生
昨年の2023年に開催されて、 こんな機会はもうないなぁと残念ながら 櫻坂46３期生の「新参者」を東急歌舞伎町に行ってました。 ３期生だけ。 これが本当にポイントで、 ２期生の先輩とやるのとは、空気感が全く違う。 昨年の新参者の衝撃はまだ全…
疲れの正体と背中と魅力
疲れの正体について考察して行きます。 まずはわかりやすく身体の緊張による疲れです。 最近は肩甲骨の間などの背中の疲れと姿勢に着目していますが、 だんだんと分かって来ていることは、疲れや怠さは全身がということはなく、 身体のどこかの部位が疲れ…
エネルギー調整の奥義は脱力
最近はパーソナルで、エネルギー調整の養成講座を行なっていますが、 みなさん、本当に上達スピードが早すぎて僕の方が驚いています。 僕は独学で初めてしまったので、本当に苦労しましたというか、 分からなすぎて、どうにもならないところを、先生方に助…