體が整うと瞑想も楽々に
久しぶりに瞑想をしてみたら、體が驚くほど楽になっていることに気づきました。以前なら、長時間座ると背中や腰に負担を感じたり、じっとしていること自体が苦痛に感じることもありました。でも、今は違います。瞑想している時間そのものが快適で、気づけばあ…
PCの買い方説明会開講！
今年の年始セールで新しいPCを購入しました。実は、今年はAIやITビジネスをより本格的に取り入れたいと思っていて、そのために仕事用のPCを一台新調したんです。これまでとは違って、知識も体験も増えたせいか、パソコン選びが思わず楽しくなっていま…
すずめの戸締り
映画館で見た時は、それほど印象に残らなかった『すずめの戸締り』。ところが、最近アマゾンプライムで改めて見始めたら、思わず一気に観てしまいました。2024年以降、“気の世界”により深く触れる機会が増えてきたせいか、登場人物や物語から感じ取るも…
１月の講座案内
1月のイベント・講座案内！ 新しい年のスタートに、ちょっとだけ自分を変えてみたいと思うことはありませんか？ 何となく気になっていたことに触れてみるだけで、毎日が少しラクになったり、仕事や暮らしの質が上がったりするかもしれません。 そんな“き…
からだを使い切りたい
体は自分で思っているよりも、ずっと機能が隠れていて、 肉体としての体を使い切ろうとすることの面白さだけでも、 一生遊んで行けます。 成長したいということもありますが、 そういう１日１日の積み重ねが面白いです。 最近は胸とお腹に着目していて、…