呼吸器の不調は放置しない
昨日は、友人と身体の稽古を終えて、
サロンでITの手伝いということで、集まりましたが、
どうも咳で発作が止まらなくなるという状況で、
このご時世では、ウイルス性ではないのですが、咳は気を遣うというところでも困っていました。
そういえばと思って、思い返してみると、
僕のコミュニティのメンバーも、原因不明の呼吸器の不調な症状を本当にここ最近は良く聞いています。
呼吸器に関しては、コロナなどもあり、色々な噂も聞いたりします。
確かに、呼吸器が弱っている人が多い感じはあります。
それで、昨日はこれはなんとかならないかなと思って、
少しエネルギーで当たってみました。
身体のことなので、詳しく書けませんが、
身体面で言うと、胸郭はもちろん、背面の疲れと、
何より、お腹と頭部に症状が強く現れていました。
呼吸の大切さは、分かるようで中々感覚的にはわかりづらいものです。
人の身体、脳は慣れるという性質がある以上、
呼吸で言えば、呼吸が浅い状態でも、呼吸苦は感じなくなります。
不調や痛みも同じで、慢性化すると、慣れてしまい、やがて間隔が閉じて感じなくなります。
次出てくる時は、病といったカタチで現れたりするのだと思います。
最近は呼吸のためだけではないですが、
肋骨、特に肋骨上部の開発にハマっていて、
色々なことが分かってきています。
そして、呼吸の深さが本当に変わって来ていて、
以前と比べると比べようのないくらいに、
呼吸が深くなりました。
とにかく、呼吸はまずは肋骨、特に上部の柔らかさに尽きると思います。
肋骨に触れるだけでも、相当に柔らかくなって来ますので、ぜひお試しください。
終わりに
前回の記事で書いていた、櫻坂３期生のLIVEチケット当選結果が届きまして、
２日とも外れてました。
あと抽選のチャンスは３回です。
今回は相当な倍率だと噂で聞いているのですが、
絶対に当選させます。２日間とも行きます！！
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